Warum Walkingschuhe so wichtig sind
Warum Walkingschuhe so wichtig sind
Das Gehen auf nordische Art gilt mittlerweile als eine der gesündesten Sportarten. Dieser Sport aus Skandinavien, mit dem sich dort die Biathleten und Langläufer fit hielten, schwappte dann auch nach Deutschland über. Wichtig bei dieser Sportart ist vor allem auch die passende Ausrüstung und Bekleidung. Hierzu gehören die Walkingschuhe.
Warum Walkingschuhe?
Bevor mit dieser Sportart gestartet wird, sollten sich passende Walkingschuhe zugelegt werden, denn bei dieser Sportart sind sie das A und O. Der Schuh soll das Abrollen der Füße ermöglichen, die Bewegung stabil halten, den Aufprall abfedern.
Dabei sollten keine Fitness,- Tennis- oder Turnschuhe getragen werden, die günstig eingekauft wurden. Zwar wäre diese Variante vielleicht kostengünstiger – schadet letztendlich aber. Warum Walkingschuhe so wichtig sind? Durch die Wahl der richtigen Schuhe lassen sich Verletzungen vermeiden.
Walkingschuhe genau auswählen
Nordic-Walking-Schuhe
Die passenden Walkingschuhe bieten viele Spezialgeschäfte beziehungsweise Sportgeschäfte an. Auch verfügen diese Geschäfte in der Regel über ein Laufband. Hier sollte barfuß ein Probelauf gestartet werden. Der Lauf wird aufgezeichnet und der Fachverkäufer kann auf diese Weise perfekt die Fußstellung analysieren. Diesen Service erhält man eben nur, wenn Walkingschuhe gezielt gekauft werden.
Auch sollten im Fachgeschäft verschiedene Modelle ausprobiert werden. Auf die Fußweite und Schuhgröße sollte ebenfalls geachtet werden. Die Zehen benötigen ausreichend Spielraum für eine optimale und freie Bewegung. Vor dem großen Zeh ist es optimal, wenn dort ein Finger breit Platz ist. Ebenfalls ist es ratsam, die Schuhe am Nachmittag zu kaufen.Warum Walkingschuhe am Nachmittag gekauft werden sollen ist leicht zu beantworten.
Weiterhin wichtig für die perfekte Schuhauswahl sind
Walkingschuhe werden in vielen verschiedenen Varianten und Farben angeboten. Auf diese Weise kann sich jeder das für ihn passende Paar auswählen.
Anforderungen an die Walkingschuhe
Warum Walkingschuhe beispielsweise ein gutes Profil besitzen sollten, ist leicht zu klären. Sie sollten beim Walken Matsch, Schnee oder unebenen Waldboden gut aushalten können. Dabei ist das Profil stark und griffig. Für einen Asphaltboden ist ein breiter und gedämpfter Schuh optimal. Walkingschuhe sind als Herren- und Damenmodelle erhältlich. Der Damenschuh ist meist etwas schmaler geschnitten.
Der Walkingschuh ist ein Verbrauchsgegenstand, bei dem es mit der Zeit zu Abnutzungserscheinungen kommt. Deshalb ist es wichtig nach einiger Zeit zu prüfen, ob der Schuh den gegebenen Anforderungen noch standhält oder durch ein neues Paar ersetzt werden muss.
