Welche Sohle ist zum Klettern für mich geeignet?
Welche Sohle ist zum Klettern für mich geeignet?
Wie kürzlich eine Universitätsstudie belegte, soll Sport, insbesondere der Sport des Kletterns, nicht nur gesund für den Körper, sondern auch für die Psyche sein und beispielsweise optimal bei depressiven Verstimmungen helfen.
Viele sind euphorisch bei dem Gedanken, sich in die Höhe zu wagen und den ganz besonderen Nervenkitzel des Klettersports zu erleben, allerdings stellt sich, für Fortgeschrittene, aber besonders auch für Anfänger, meist eine entscheidende und schwierige Frage: Welche Sohle ist nun die richtige für den individuellen Fuß?
So unterschiedlich wie die Kletterer jeweils selbst sind, so unterschiedlich sind selbstredend auch ihre Füße, daher ist es nicht leicht, auf diese Frage pauschal eine Antwort zu geben.
Wenn man allerdings ein paar simple Fakten über das Herstellen und das Tragen von Kletterschuhen kennt und diese entsprechend beachtet, scheint es gar nicht mehr, die Frage „Kletterschuhe – welche Sohle?“ für sich zu beantworten.
Bei der Frage „Kletterschuhe – welche Sohle?“ muss man zunächst wissen, dass Kletterschuhe vom Aufbau her grundsätzlich dem von normalen Strassen- oder Turnerschuhen stark ähneln.
Der Schaft besteht weiterhin in der Regel aus Leder und aus Kunststoff, während die Sohle das Material des Gummis anschließt, um bei „Kletterschuhe – welche Sohle?“ einen festen und außerdem noch stabilen Halt für den Fuß zu ermöglichen, da Gummi erfahrungsgemäß auf festen Oberflächen kaum rutscht.
Ist man eher der Typ Outdoor Kletterer, empfiehlt es sich, eine möglichst dünne Sohle auszuwählen, damit man ein besseres Gefühl für kleine Steinchen und Hindernisse hat. Bei Indoor Kletterern in der Halle darf sie Sohle ruhig minimal dicker sein.
Weiterhin sind für Outdoor Kletterer, die Klettern eher Alarm Leistungssport betreiben, sogenannte assymetrische Kletterschuhe von Vorteil, beispielsweise von der italienischen Kultmarke „La Sportiva Testarossa“. Diese sind aufgrund ihrer harten Gummisohle geeignet für schwierigere Routen, da sie die kleinen Trittschritte, die erforderlich sind, problemlos ermöglichen.
Darüber hinaus ist es laut gängiger Meinung von Experten äußerst empfehlenswert, das „Kletterschuhe – welche Sohle?“ – Problem in Kombination mit der Suche nach der richtigen und optimalen Größe anzugehen, da Sohle und Größe nur in Kombinatio eine ernst zu nehmende Einheit darstellen können.
Bei der Größe gilt prinzipiell: Die Schuhe müssen zwar eng anliegen, dem Kletterer aber dennoch passen, sodass kein Druckgefühl auf Sohle oder Fußballen entsteht, dies kann nämlich dauerhaft sehr unangenehm werden.
Außerdem ist es wichtig, bei der Wahl von Kletterschuhe – welche Sohle? darauf zu achten, ob das Schnürsystem zur Sohle passt – Klettverschlüsse sind schneller anzubringen, jedoch ineffektiver an den Fuß angepasst, Schnürschuhe dauern länger zu binden, geben jedoch dem Fuß die optimale Passform, etc.
Beim Anziehen und Probieren der Sohle sollte man zwar auf dem Fuß einen leichten Druck verspüren, jedoch auch ein Federndes Gefühl im Bezug auf die Sohlen haben, in etwa so, als wären die Schuhe gar nicht da.Dann sind sie perfekt.
